一人で悩んで、誰にも話聞いて貰えなくて死にたいって言葉しか浮かんでこない
そのような気持ちを抱えていること、とても辛いと思います。誰にも自分の気持ちを聞いてもらえず、孤独感がさらに深まってしまっているのでしょうね。「死にたい」という感情は、現実の苦しみや無力感が強い時に感じやすいものです。でも、それを表現したこと自体が、あなたの心が助けを求めている証拠でもあります。思い出してほしいのは、あなたは一人ではないということです。周りにはあなたの話を聞いてくれる人がいるかもしれませんし、専門のカウンセラーやサポート団体も存在します。辛い時ほど、誰かに言葉をかけることが大切です。今はただ、あなた自身の心の声を大事にしてください。そして、自分の気持ちを少しずつでも外に出していくことを考えてみてください。あなたの痛みが少しでも軽くなるよう、心から願っています。
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