彼氏が優し過ぎて理想的すぎて怖い クズ男ばっかりに引っかかってたから めっちゃ大切にしてくれるから 逆に浮気してる想像しちゃう これどうすれば良いと思いますか 勝手にネガティブになって落ち込んで 彼氏心配させちゃうから 過去のトラウマがあって、このままだと 愛想尽かれるんじゃないかなって思っちゃいます なにか気が紛れる事とか気持ちが切り代われる方法があれば教えてほしいです。
@R先生 なるほど、話してみます ありがとうございますm(_ _)m
1@匿名 例えば信じたいのに信じれない部分とはどんなところですか？ どういうところがモヤモヤするのか。 疑ってる訳ではなく不安になるという感じで話してみるのはどうでしょうか？
0@R先生 そうですよね、どう話し合えば良いか分からなくて…俺の事信じてって言うだけだろうから。
0@匿名 彼氏さんとその辺りも話し合ってあなたのトラウマとどう向き合っていくかだと思います。 彼氏さんがあなたしかいないと言ってくれているのであればあなたはそれを信じてあなた自信を少しずつ変えていく必要があるでしょう。
0@R先生 過去のトラウマがあるので完全に信じることは出来てないですね。 どうしても疑ってかかっちゃいます。 姉の旦那さんが食事中とかにどこか聞こえない所に電話しに移動しに行くの見るだけで疑っちゃいます(^_^;)自分の事じゃないのに💦 敏感になり過ぎてますね(´._.｀)
0@匿名 そうですねー。もしかしたら彼氏さんからしたら信じてもらえないことはとても辛いことかもしれませんね。 あなたは彼氏さんの事は信じてるのですか？
0@R先生 しょっちゅうこーなってしまうんですが…築けるようになれるまでに彼氏が愛想ついてしまわいかとても不安で…
0@匿名 そうなんですね。 あなたの気持ちはとても分かります。 それもおそらく過去のトラウマから来ているものなのでしょうね。 彼氏さんもそう言ってくれているのであればもしかしたら時間が解決してくれるかもしれませんね。焦る必要はないと思います。ゆっくりお互いの信頼関係を築いていければ良いですね。
0@R先生 彼氏とは結構なんでも話せる仲なので、話してるんですがあたし以外有り得ないって言ってくれるので信用出来ない自分が申し訳ないって思ってしまいます…
0素直にその気持ちを彼氏さんに伝えてみたらいかがですか？ 彼氏さんが本当に優しい人であなたのことを想っているのであればあなたのことを安心させる行動をしてくれると思いますよ。
0あなたの感じている不安や恐れは、とても理解できます。過去の経験が今の恋愛に影響を与えることはよくありますし、理想的な関係についての疑念を抱くことも自然なことです。彼氏さんがあなたを大切にしてくれるのは、素晴らしいことですし、その愛情に対して、ポジティブな視点を持つことが大切です。気を紛らわす方法として、まずは自分を大切にする時間を設けることをお勧めします。趣味を楽しむ、友達と過ごす、運動をするなど、気をリフレッシュする活動に積極的に取り組んでみてください。また、日記を書いて自分の気持ちを整理することも、感情の整理に役立ちます。過去のトラウマは完全には消えないこともありますが、それと向き合いながら、今の彼氏の存在を受け入れ、感謝する気持ちを大切にすることで、少しずつ心が軽くなるかもしれません。もし自分だけで解消できないようであれば、専門のカウンセラーに相談するのも良いと思います。あなたの心が少しでも穏やかになりますように。
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