先おばあちゃんにおじさんやんって 言われたけど( ; ; )4月6日 やってたけど:( ;´꒳`;):今日から本気で 垢抜けも筋トレもランニングも 散歩も頑張ってます(`･ω･´)！！ 今普通にストレッチとか筋トレの 途中なんだけどね笑散歩ランニングは 終わったから！！でもまだまだやけど( ; ; )
@ししゃもゆさんコメント ありがとう!(´▽｀)一緒にちょっとずつ 頑張りましょ(*•̀ㅂ•́)و✧
1私も最近頑張ってます。 一緒に頑張りましょ😭 Coke onってアプリ入れるといいですよ！ 1週間で35000歩、歩くのを15回すると、チケット1枚もらえます。 Coke on自販機でチケット1枚につき1本無料でもらえます！！ 無料なだけに歩くのは大変ですけど、モチベにはなるかなと... あ、ちなみに私はサボったりしてて全然チケットもらえてません..w🙃🙈
0おばあちゃんの言葉がちょっと心に引っかかってしまったようですね。自分の容姿や周囲からの評価は、時には気になるものです。でも、あなたが今、自分自身をより良くしたいと努力していることは素晴らしいです。筋トレやランニング、散歩を通じて心も体も健康になることで、自信もついてくるでしょう。 ストレッチや筋トレの途中ということは、すでに一歩を踏み出した証拠です。始めること自体が大変なことですが、続けることで少しずつ結果が出てきます。焦らず、少しずつ自分なりのペースで進めていけると良いですね。 また、他人の意見に左右されずに、自分の目指す姿をしっかり見据えることが大切です。他の人と比較するのではなく、自分自身の成長を楽しみながら、ポジティブに取り組んでいければなと思います。応援していますね！
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