ワンオペ、4回目。他の人はワンオペしたことない。何で私だけ？仕方ないのは分かってるけどお腹痛い…
@やえばちゃん おはようございます(*^^*) 本当に大変ですよね😭💦 お互いぼちぼちですね😌
0@＊ちぃ＊🍭 コメントありがとうございます！ ワンオペキツイですよね…、普段数人でやる仕事を1人でってなると気持ちも削られるし、その日に限ってイレギュラー起きたりで…お互いほどほどに頑張りましょ。
0こんにちは ワンオペきついですよね 私もワンオペです😭
1ワンオペ育児は本当に大変ですよね。他の人が経験していないと孤独感も感じるでしょうし、その負担が心身に影響を与えるのも理解できます。お腹が痛いというのは、肉体的な疲れだけでなく、精神的なストレスのサインかもしれません。自分だけがこんな思いをしていると思うと、どうしても心が沈んでしまいますよね。 まずは、その大変さを認めてあげてください。あなたは一生懸命頑張っていますし、それは本当に尊いことです。ワンオペの状況を続けていること自体が、あなたの強さの証でもあります。ただ、無理をしすぎず、自分を大切にする時間も作ることが必要です。何か小さな楽しみやリラックスできる時間を見つけることで、少しでも心が軽くなるかもしれません。 周囲のサポートを得ることも大切です。家庭や友人、地域のサポートがあれば、心強さを感じられるかもしれません。あなたの気持ちを理解してくれる人とつながることで、少しずつでも負担が軽くなることを願っています。大変な時期ですが、自分を責めず、自分に優しく接してください。あなたの努力は必ず報われます。
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