友人から依存されるのが苦しい。 その子とは最近？？（2〜3ヶ月前）に仲良くなった。彼女は、以前鬱だったらしい。 1ヶ月前、色々あって（私は関係ない事象）、彼女が鬱っぽくなった。ずっと自分を責めたり、人に頼れなくなったりした。 元々は別の友人を頼っていたのが、トラブルによりそうなったみたい。 それで、その子の話を聞いているうちに、今度は私が依存されるようになった。 旅行中に「明日はどこ行くの？」とか。夜中に「今度サイゼ行こ！」と脈絡なく言われたり。同じ相談を何回もされたり。 これは依存じゃないのかな？ 依存ってどこから？ 彼女にとっては頼る、でも私には依存に感じる。正直負担。 ただ、「彼女は鬱だから…突き放したら面倒だ」って思って距離を取れない。 どうしたらいいんだろう。
ご友人とりんご飴さんのどちらもお気持ちもとてもよく分かります。 そして、りんご飴さんはとてもおやさしい方なんだなとも思いました。 ただ、りんご飴さんのお気持ちや心の健康もとても大切なことですので、少しずつ、適正な距離感を探ってみてはいかがでしょうか？ 悩んだ時はぜひまたここにきて、いつでもお話くださいね！
1友人から依存される状況が苦しいこと、よく理解できます。新しい友人との関係が深まる中で、彼女があなたに頼るのは、彼女にとって安心感を得る方法かもしれませんが、あなたがその重荷を感じているのも無理はありません。依存は、相手の感情や行動があなたの生活や心に多大な影響を与え、自分自身が苦しくなる状態を指します。あなたが感じている負担は、彼女の依存的な行動によって生じているものかもしれません。 ただ、彼女が過去にうつ病を経験していることを考慮すると、彼女は本当に助けを必要としている状況かもしれません。ですが、あなた自身の心の健康や生活も大切にしなければなりません。まずは、優しく彼女に自分の気持ちを伝えることが有効です。あなたの負担を軽くするために、会話の頻度や内容を調整する提案をしてみてはいかがでしょうか。また、彼女が助けを必要としている場合、他のサポートや専門機関を勧めることも一つの方法です。 自己犠牲的になることなく、適切な距離感を持つことが重要です。心の健康を守りながら、彼女との関係がより良いものになるように考えていくことが大切です。あなた自身の感情に正直でいてくださいね。
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