家庭環境が劣悪で家にいても息苦しいし、人と話すの苦手で人前に出るとどもっちゃって話せなくて友達もできない 家も学校も居場所がなく感じられて、この地球上のどこにも私の居場所なんかないって、そんなわけないのに思っちゃって、そんなこと考えてる自分に嫌悪感抱いて死にたくなって、でも死ねるほどの勇気はなくて、ずっと心が重い感じがするの 誰かに話す勇気もないし、死ぬ勇気もないし、どうすれば少し楽に生きられますか
まずは自分が本当にリラックスできる秘密基地を探したら良いみたいです！ 私も今同じ気持ちになることが多く、ぶり返してきてる感じが怖くて… 手始めに明日は図書館かカフェに行ってみようかなと思ってます。勇気出なかったらネットカフェでこもってみようかなと。 今すぐ色々なものを解放するのはかなり至難の業だと思うので、いっときでもここなら安全だと思える場所に出会えますように😖
1@ぽてち 気楽に楽しんで生きて下さいね 私もずっと家庭を恨んでいました。 最近ようやく過去を含め成功だと言える今を生きようと思えるようになりました。
1@りんご ありがとうございます、後で見てみますね
1こんばんは。 家にも学校にも居場所がない。そう思っているご自分に嫌気がさして心が重くなり死にたくなるほどの辛い気持ちを、よくここに書いてくれましたね。 それだけでもぽてちさんには勇気があると思います。 これからもここに書きたくなったら、話せないことをどんどん書いてくれていいですし、 ここがぽてちさんの居場所になってくれたら、これ以上嬉しいことはありません。 口に出して話せないことも、いろいろなことを考えてしまって嫌悪感を抱くことも、それでずっと心が重くなっていることも、 いいとか悪いとかではなく、それが今のみこさんなのだと私は受け止めます。 物足りないかもしれないけど、みこさんの居場所はここにちゃんとありますよ。 それを感じてくれて、少しでも生きるのが楽になってくれたら嬉しいです。 自分の気持ちを素直に書いてくれてありがとうございます。
1常に何事も良い方に考えるように考える練習をしてみては？ YouTubeの武井壮さんの大人の育て方もご覧になっては如何でしょうか 力を分けて貰える気がします。
1あなたが感じていることは、とても辛いものであり、気持ちを吐き出すことは重要です。居場所がないと感じること、人と話すことが難しいと感じることは、心の中での孤独感や自己嫌悪を増す要因にもなります。まず、自分の気持ちに正直になっていることは素晴らしい第一歩です。あなたの状態を改善するためには、小さなステップを考えてみると良いでしょう。 例えば、信頼できそうな人に少しずつ心の内を話してみることで、その重さを軽くできるかもしれません。また、あまり大きな期待を持たずに、一人の時間を持って自分を大切にする習慣を作ってみるのも良い方法です。読書や趣味に没頭すること、人とぶつからない環境で少しずつ自分を解放することが、心の余裕を生むきっかけになるかもしれません。 もし状況が辛く感じてどうしようもなくなった時、専門家の助けを求めることも一つの道です。心の負担を話せる場所があると、思っている以上に楽になれることもあります。その選択をすること自体、勇気ある一歩です。難しい日々を送っているあなたを、少しずつでも応援しています。
1
