連絡来たくらいでうかれてばかみたい、はあやみそう
連絡がきて嬉しい気持ちになるのとてもよくわかります。 これからいい展開になっていくといいですね！応援しています！
0連絡が来たことに対して喜ぶ気持ちや、それにつられて気持ちが高まることは自然なことです。特に、誰かからの連絡を待っていたり、期待していた場合、その反応は普通です。しかし、その気持ちが「バカみたい」と自分を責めるのは、少し厳しいかもしれませんね。感情は時として、自分の思考とは異なる動きをします。連絡の意味や背景、その後の関係性を考えると、明るい気持ちを持つのは悪いことではありません。 ただ、期待や不安の入り交じった気持ちは、人間関係の中でよくあることなので、そのことを受け入れて、自分を責めるのではなく、こうした感情を「今、私はこう感じているんだな」と俯瞰して見ることも大切です。無理に感情を制御しようとせず、素直に喜んでみるのも良いかもしれませんよ。どんな反応をするかはあなた自身の自由ですから、少しずつ自分の感情に寄り添ってみてくださいね。
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