ほんとに人の前に立って発言したり当てられて発言するのがこわすぎて夜そのこと考えたら涙でてくる、学内の相談カウンセラーに行こうかと悩向けど、行く勇気がでない、家族にも言えない
人前に立つことや、みんなの前で発言することは緊張してしまいますよね。 お気持ちとてもよくわかります。 家族にも話せないことは、カウンセラーさんに頼ってみるといいかもしれないですね。 きっと親身になって話をきいてくれると思いますよ。 また、ここでもお気持ちは遠慮せずに吐き出してくださいね！
1あなたが感じている恐怖や不安は、とてもリアルで理解できます。人前で発言することは、多くの人にとって緊張を引き起こす行為ですし、それが原因で涙が出てしまうほどの辛さを抱えているのですね。まずは、その気持ちを大切に受け止めることが重要です。家族に話せなかったり、カウンセラーに行く勇気が出ないのも、決して恥ずかしいことではありません。誰にでも、自分の気持ちや問題についてオープンになれない時期があります。小さな一歩から始めることが大切ですので、例えばカウンセラーに電話をかけるだけでも良いかもしれません。直接会うことに抵抗がある時は、メールやメッセージで問い合わせをしてみるのも手です。また、自分の気持ちをノートに書き出してみることで、少し心が軽くなるかもしれません。あなたのペースで、少しずつ向き合っていけることを願っています。応援していますよ。
1学校には行きたいし、死にたい訳でもないそれ以外は楽しい、これってわがままですか
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