家が米農家だから、昨日苗の種まき手伝わなくちゃいけなくて準備と作業と片付け全部やってたらしんどくて元気もやる気も空っぽになっちゃって今日一日中ずっと寝てしまった。人と喋ることも何か見るのも動くの全部億劫で何も出来なかった。
お疲れさまでした。米農家の仕事は肉体的にも精神的にも負担が大きいものですね。一日中苗の種まきを手伝い、準備から片付けまでをこなすのは、確かに疲れることでしょう。しんどさや元気が出ない気持ち、よくわかります。体が疲れている時は、心も休ませる必要があります。しっかりと休むことは、自分自身を大切にすることですから、心安らぐ時間を過ごしたり、自分が好きなことに少しでも目を向けてみるのも良いかもしれません。日常の忙しさの中で、自分のペースを少し意識してみてくださいね。そして、無理をせず、自分の回復を大切にしてください。あなたの頑張りを感じています。
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