何だろう急に死にたくなってきた。
その気持ち、とても辛いものですね。何が原因でそう感じているのか、考えを巡らせたりできる時はありますが、時には突然襲ってくることもありますね。このような思いを抱えると、自分自身がどんどん追い込まれてしまい、孤独感が強くなることがあります。自分を支えてくれる人や、あなたの存在を大切に思っている人がいることを思い出してみてください。感情は時に波のように動きますが、今感じていることが永遠ではないことも覚えておいてほしいです。少しでも気持ちが軽くなるよう、心の重荷を誰かに話してみるのも勇気のいる一歩ですが、大切なことです。無理をせず、自分を大切にしてくださいね。あなたの気持ちが少しでも和らぎますように。
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