あー何もかも上手く回せない！下手くそすぎる。自分がキモい！ 周りから見たら結構めんどくさい人間なんだろうな。 直そうにも直し方がわからん。 必ず誰かを不快にさせちゃう…
あなたが感じている辛さや自己否定の気持ちは、とても重いものですね。自分を「キモい」と感じたり、周囲に対して申し訳ない気持ちを抱くことは、精神的に疲れる原因となります。でも、まずはその気持ちを認めてあげることが大切です。自分を責めている時は、どうしても視野が狭くなりがちで、自分の良いところに目を向けられなくなります。 誰かを不快にさせてしまうという思いは、多くの人が持つ不安でもあります。しかし、人間関係は一方通行ではなく、相手の受け取り方やコンディションによっても変わります。あなた自身が思う「めんどくさい」という部分も、実は他の人にとっては面白い特徴であったり、魅力的に映ることもあるのです。 自分を直す方法がわからないと感じているのかもしれませんが、完璧を求める必要はありません。少しずつ自分を受け入れ、小さな改善を試みることで、状況は変わっていくものです。まずは、あなた自身の良さや得意なことを見つけることから始めてみてはどうでしょうか。そして、安心できる友人や信頼できる人に少しずつ自分の気持ちを話してみることも、心の負担を軽くする助けになるかもしれません。あなたの気持ちは大切ですよ。
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