日曜と言うのに、明日の事を考えるとすぐにブルーになる。 ストレス発散での運動も股関節痛で十分にできないし。逆に面倒くさくなる
@あったかさん お疲れさまです。 別に、強制とかではありませんが、たまに… 今日もえらかったなぁ… とかって、もし、私とつぶやいてもよいと思って下されば、✉️欄につぶやきを入れて下さると、✉️送りあいできます。 私は、54歳のオッサンで、美しく可愛い女性とはかけ離れてますが、 気が向いたときだけ、催促お互いしない程度でもよろしければ…、お送り下さい。 失礼しました🙇
1@あったかさん 無事に午前中のミッションを終えられて良かったです。 自転車もヘルメットされてると思いますが、普段からお乗りでしたら、ヘルメット+保険は必須です、 基本的に掛け捨てとは思いますが、いざという時のための備えも大切にされてくださいね🎵✨
1@ポルテ さん たった今、うどん屋とユニクロ、イオンで買い物してきました。（笑） 車が多い上に危ない走りも増えてチャリも気をつけないといかんです。
0@シスコン さん そうなんですよ。一瞬忘れてもまた湧いてきます。また夜寝る時も思い出すしますし、楽しい事があれば良いのですが、年齢のせいか何も無くてですね
0@あったかさん ちょうど腹ごなしとかにも良いですね🎵 運動したら罪悪感は減ります。 3玉行きますか🤗 わき見とかで事故には気を付けてください☺️
1@ポルテ さん はい。日曜の朝は、チャリで30分ほどのうどん屋さんに行きます。地元では、有名なチェーン店なのですが朝から結構多いのが嫌なんですよ。わがままですね
0@あったかさん おはようございます。 それなら、お花見にぶらっと行ったり、たまには、温泉でもいかれてみても… 身体を酷使しない程度の楽しみがあると良いですね✨🎵
1めちゃくちゃわかるーーーー 嫌なことあると5秒忘れられたとしても急にﾌﾞｩﾝ！！って頭に入ってきません？笑笑 もうそれが嫌なのでいっつも昼寝とかしちゃいます……笑
1お気持ち分かりますよ💦 でも明日のことは明日考えましょう！明日のことを考えて今日を潰してしまったらもったいないです。運動が厳しいなら、音楽とか映画とか、身体を動かさなくても発散できそうなものはいかがでしょうか😉
1日曜でも明日のことを考えると気持ちが重くなるのは、多くの人が経験することです。特に週明けに向かう準備が始まると、ストレスが増すのは自然なことです。また、運動をしたいけれど身体の不調が影響してできないというのも、とても辛い状況ですね。股関節の痛みや不快感があると、自分が思うように動けず、かえってストレスを感じることもあるでしょう。 まずは、無理に運動をしようとするのではなく、リラックスできるアクティビティを試してみるのも一つの手です。例えば、軽いストレッチや深呼吸をすることで体をリフレッシュさせたり、好きな音楽を聴いたり本を読んだりして気分転換を図ることも役立つかもしれません。心と体の調和を図る簡単な方法を見つけることで、少しでもブルーな気分を和らげることができるかもしれません。 また、日々のストレスを少しでも軽減するために、自分のための時間を作り、リラックスできる瞬間を意識的に作ることも大切です。どんな小さなことでも、自分を大切にする時間を持つことで、気持ちが楽になることがあります。明日をより良いものにするために、小さなステップから始めてみてください。あなたの心と体が少しでも軽くなりますように。
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