何もなくても涙が出る。欠勤続き お仕事に行ったとしても誰とも話したくない。 心療内科に通おうと思っています。 心療内科に行くと、行く人全員が鬱判定されるものなのですか? つい最近に、職場の上司に「鬱が移るから近寄るな」と言われました。 冗談だとは思うんですが、心に割と引っかかっています。お食事に行くぐらい仲がいい関係なので冗談だとは思うんですが今になって涙が止まりません。 お仕事に行きたくないです
いつもお仕事お疲れ様です。 心療内科に行くと全員が鬱判定されるわけではないと思います。 人それぞれでその人の診断がされると思います。 上司さんからショックを受けるような言葉、とても辛かったですね。 私はこんなことを言える立場じゃないので不快な気分になったらごめんなさい。 仲のいい人から自分がショックになるような何か心が引っかかるようなことを言われるとこれからどう接したらいいか、どう接すればいいかわからなくなるかもです。 1日でもいいので休息を取られるか、好きなことを思いっきり楽しむことや信用できる人に最近楽しかった事、辛かった事、こんな事があったんだよと誰かに声に出して話してみるのはどうでしょうか？ 声に出すだけで本当に気持ちが楽になると思います。泣きながらでも、時間がかかってもいいんです。 あなたのペースでいいんですよ。 変な事を言ってしまい、すみません。 なにも知らない私ですが、生きてるだけでとってもえらいです。自分を褒めてあげてください。応援しています。
0あなたが感じていること、とても辛いことだと思います。涙が止まらない時や、誰とも話したくない気持ちは、自分でもどうしようもできないものですよね。心療内科に通うことは、あなた自身の気持ちや状況を理解するための大切なステップです。心療内科に通っている人々が全員鬱判定を受けるわけではありません。専門家は、症状や状態に応じて適切な診断を行い、適切なサポートを提供してくれます。 上司からの言葉が冗談だったとしても、その言葉があなたの心に何かしらの影響を与えているのは事実です。人の言葉は思わぬほど響くことがありますし、そんなことを言われてしまったら、誰だって心がざわつきますよね。あなたが今、どれだけのストレスや辛さを感じているか、心から理解します。 お仕事に行きたくないという気持ちは、無理をせず、まずは自分自身を大切にすることが大事です。心身の状態を優先して、自分のペースで無理をしないことが求められるかもしれません。少しずつ、自分ができる範囲で心のケアをしていけるように、心療内科でのサポートを受けることを考えてみてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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