とにかく忙しくて、課内でどう考えても私の仕事の負担が大きいのにそれを理解してくれる人がいない。 出張に着いて来た上司はずっと暇そう。 こっちだけバタバタ。 何の役にも立たない。 何しにいるんだろ？って思うと余計にストレスを感じる。
@りり まさに同じ状況💦 辛いよね、寝てもすぐ目が覚めて、辞めて楽になりたい。
0@月 共感していただきありがとうございます！ 周りは雑談ばかり。 私もまさにその通り。 泣いても理解して貰えないってつらいですよね😭 なんでそんなに暇なわけ？と思うし、上司も暇だから同じように雑談。 上司に不満を言っても、できる人とできない人がいるからとか。あなたが教えてあげないと！とか。 じゃあお前は何しにいる訳？と思います。 きっとそのストレスのせいだと思いますが、昨日の出張から帰る途中であまりの胃痛で倒れそうに😢 月さんもムリしないでください。 仕事なんて他にもありますし、同僚なんて仲良くしなくても良い相手ですから！
0お忙しい中、心の内を共有してくださりありがとうございます。あなたが感じている負担感や孤独感は、とても理解できます。特に、周囲がその状況を理解してくれないと、さらにストレスが増してしまいますよね。上司の存在が、逆にプレッシャーに感じることもあるかもしれません。 忙しさから生じるストレスは、心身に影響を及ぼすことがあります。そのため、自分の感情を無視せず、少しでも解放する時間を持つことが大切です。具体的には、短いブレイクやリラックスする時間を意識的に設けることで、心の負担が軽くなることがあります。また、自分のこなしている仕事の価値を再認識することも、有効かもしれません。自分がどれだけの量の仕事をしているのかを見える化し、自分自身を労うことも忘れないでください。 もし可能であれば、今後の業務について上司にフィードバックする機会を設けることを検討してみてください。あなたの感じている負担を理解してもらうことで、少しでも役割分担が改善されるかもしれません。 心の中のもやもやを抱え続けるのは辛いことです。少しずつでも、自分を大切にしながら、乗り越えていけることを願っています。
0すごく共感します！ わたし、それで今日いっぱいいっぱいになり、泣いてしまった。みんなには体調悪いと思われただけ。 みんなの雑談がすごく不快！働けって思う
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