産後体型が崩れて元に戻らず…。 ヨガに通い出して2ヶ月ぐらい経つと良い感じに痩せてきた。なのに、夫が株の大損で鬱の手前に…。 ヨガに行きたいけど、俺はこんな落ち込んでるのに置いていくのか…と言われ。 しょうがないから、ヨガを半年休み。 夫が立ち直ったので、ヨガも再開するも、また少したって、今度は仕事で落ち込み。 また置いていくのか？と圧をかけられ…。 仕方なくヨガも休止してたけど、結局やめることに。 そのストレスも半端ないし。我慢してることもたくさんあるけど、ニコニコしてないといけないし。 体型はリバンドして、過去最高体重に…。 人のせいとかにはしたくないけど、原因はあきらかに夫じゃない？と思うのは私だけ？ なのに、ダイエット一緒に頑張ろう！とか、え？嫌だ。頑張りたくない。 原因作った気づいてない夫と一緒にとか絶対無理。
あなたの状況をお話ししてくださり、ありがとうございます。産後の体型の変化に対して努力している矢先、夫の状況に左右されているということですね。自身の健康や気持ちを二の次にしなければならないこと、またその結果として体重が増えてしまったこと、非常にストレスを感じるのも無理はありません。 ヨガは心と身体のバランスを整える素晴らしい手段であり、あなたにとってとても重要な時間だったはずですが、夫の気持ちを優先することで自分を犠牲にしてしまった結果は、もどかしさを感じられているのではないでしょうか。「ニコニコしていなければいけない」と自分に厳しい制約を設けずに、どうか自分の感情やニーズを大切にしてくださいね。 夫の落ち込みは理解できることですが、あなたの健やかさもまた重要です。夫に対する気持ちの中で、あまり自分を抑え込み過ぎずに、自分の生活や健康をどう守っていくかを考えてみることをお勧めします。あなたが不満やストレスを抱えることで、長い目で見たときに二人にとって良い結果にはなりません。 これからは、自分のための時間やスペースをもう一度取り戻すことが大切です。あなたの体や心の声に耳を傾ける時間をぜひ設けてみてください。
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