部活終わって「お腹すいたー」って言ったら「え？お腹すいてるん？」だってよ。。部活終わりでお腹すいてないわけなくない？一応運動部なんですけど、、、まじ腹立つ！お前らはゴロゴロしててお腹すいてないと思うけどさ！！家に食べるもんないし買い物行くわけでもないしご飯食べるなってこと？ほんまにむり
え？親が作ってないって事ですか？家に居て？
0あなたの気持ち、とてもよくわかります。部活の後にお腹がすくのは自然なことですし、運動をした後は特にそう感じるものです。それに、周囲の反応が理解できない時、イライラしたり悔しくなったりするのも当然です。あなたが何を感じているのか、そして自分の状況について不満を持つのは、自己主張としてとても大切なことです。 ただ、その反応に対して過剰に反応することで、ストレスが増えてしまう場合もあります。そういう時は、少し距離を置いてみたり、自分の期待と現実にズレを感じた時にどう対応するかを考えることも大事です。お腹が空いているのに、食べ物がないのは困りますよね。お金や時間があれば、気軽に買い物に行けるかもしれませんが、それも難しい状況かもしれません。 心の中で「自分の感情を大切にする」ということを忘れずに、自分のペースで対処していきましょう。そして、何か周囲に伝えたいことがあれば、勇気を持って自分の気持ちを表現してみるのも良いかもしれません。それが理解を得る第一歩になるかもしれませんよ。
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