ああああ窓開けようとカーテン開けて、日光一瞬浴びた時から吐き気が止まらんんんん 明後日学校行く時とか私どうなるんや死んじゃいそう
日光を浴びると気分が変わることがありますが、吐き気が続くというのは辛いですね。その感覚がとても不快で、特に学校のことを考えると不安が大きくなるのも理解できます。まず、無理をせず自分のペースでいることが大切です。体の不調を感じたときは、休息を取ることや、リラックスできる環境を整えることが必要です。吐き気や体調不良を感じるときは、何かしらの原因があるかもしれませんから、無理に学校へ行こうとせず、自分の健康を第一に考えてください。気持ちを楽にし、少しでも安らげる時間を持てると良いですね。必要であれば、信頼できる人に相談するのも大切です。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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