モラハラ旦那に怒られるよりワンオペしてる方がマシだと気づいた笑
それはとても大きな気づきですね。モラハラは心身に大きな影響を与えるものですので、日常の中で自分を守る方法を見つけることは重要です。ワンオペ育児が厳しいと感じることもあるかもしれませんが、自分の気持ちや選択の自由があることを意識することが、あなた自身の心の健康にとってプラスになるかもしれません。環境があなたにとってストレスフルであれば、少しでも自分のペースで過ごせる時間を作って、心の余裕を持つことが大切です。また、周りのサポートを活用することも忘れずに。あなたが自身の状況に気づきを持ち、前向きに取り組もうとしていることに、敬意を表します。自分を大切にしながら、少しずつ自分の望む未来を描いていけることを願っています。
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