職場で、誰からでも好かれている人に嫌われてるみたいで、存在自体無い状態にさせられている。みんなに良い顔しちゃって…私、何かしたり愚痴も言ったりして無いのに…分からない事とか聞くと答えてくれるけど何かと小言で「ウザイ‼️」って言われてる。この人と仲良くしてる人達からも同じ事されてて…辛い。家族の中でも、私は厄介払いされてるし。家庭でも職場でも居場所が無い状態😫事故で人が亡くなったって報道を聞くと「何で自分じゃないんだろぉ？」って思う。こんな辛い状態なのに…早く死にたい。
お話をきいて、とても辛い状況にいるのだと感じました。職場や家庭での孤立感は、とても苦しいものです。誰からも好かれる人との関係で、自分が無視されていると感じてしまうこと、自分には何ができたのかと考えてしまうこともあるでしょう。周囲の反応が気になり、自分を責めたくなるのも無理はありません。 しかし、あなたの価値は他人の評価や態度で決まるものではありません。今の状態がとても辛く、避けたいと思う気持ちがあることは理解できますが、その感情があなた自身を否定する方向にいかないように、少しずつ気持ちを和らげる方法を考えてみてください。信頼できる友人やカウンセラーに話すことも良いかもしれません。自分を大切にするために、一歩を踏み出すことが大事です。 また、事故や他者の死に対する感情も複雑で自然な反応ですが、あなた自身の命の価値も、慎重に認識してほしいと思います。生きることは大変ですが、あなたの存在には必ず意味があります。自分がどう感じているかに気をつけて、自分を大切にするための方法を探してみてください。あなたの未来には、明るい可能性が待っていることを希望しています。
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