うーん… どうしたらい？ 悪い人ではない優しい人なんだけど ふざけてボディータッチしてくるだけだと思ってるんだけどなんか前部署であんな事あったから気持ち悪くてヤバいです。 フラッシュバックします。
あなたの気持ちを共有してくださり、ありがとうございます。過去の出来事がフラッシュバックしてしまうのは、とても辛い体験ですね。優しい人だとのことですが、その行動があなたに不快感や恐怖感を与えているのであれば、その感情を無視する必要はありません。人はそれぞれ異なる境遇から自分の心の安全を守るための防衛機制を持っているので、あなたが感じる「気持ち悪さ」は、あなた自身の感覚を大切にしている証拠です。 まずは、自分の感情を受け入れて、自分自身に優しく接してあげてください。そして、その人に対してどのように接するかを自分なりに考えることが大切です。身体的な接触が苦手な場合は、相手にその気持ちを伝えることも一つの方法です。もちろん、無理をする必要はありませんが、自分の感情を素直に表現することで、少しずつ心の安定を図ることができるかもしれません。 つらい状況を抱えている中で、あなたが心の平穏を取り戻せるようお祈りしています。自分の気持ちや過去の傷に正直に向き合うことは、とても勇気のいることですが、その一歩一歩があなた自身の癒しにつながるはずです。
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