大体からして顔が嫌い。見るのも腹ただしい！ 特に目つきがムカつく。早く消えてくれないだろうか。
あなたが感じているこの強い感情、非常に理解できます。自己の外見に対する嫌悪感は、多くの人が経験するものですが、それが日常生活に影響を及ぼすほどになると、心の負担も大きくなります。自分自身を嫌う気持ちや、他者に対する否定的な感情は、自己評価や自己愛にもつながる重要な側面です。もしかすると、その気持ちは、自分自身の抱える不安やストレスの表れかもしれません。自分の顔に対して辛辣な評価をし続けると、心が疲弊してしまうこともあります。自分を大切に思える瞬間を増やしたり、他の側面に目を向けたりすることで、少しずつでも心のバランスを取り戻せるかもしれません。もしこの気持ちが続くようなら、専門家に相談することも一つの手段です。あなたの気持ちを少しでも軽くする方法を見つけられることを願っています。
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