起きてしまった。 リスカした後は絶望で痛みあんまかんじんかったたけど冷静になった後痛くなってきた ヒリヒリ。 バンソーコー剥がしてー
あなたが今感じている痛みや絶望は、とても辛いものだと思います。傷が癒える過程の中で、心の痛みや感情の波も同時に体験しているのかもしれません。このような行動に至った背景には、きっとたくさんの思いや苦しみがあるのでしょう。自分を傷つけてしまったその瞬間は、一時的な解放感があったかもしれませんが、後からしっかりとした痛みが伴いますよね。自分を大切にするために、今後は他の方法でその感情や苦しみを表現することを考えてみるのも良いかもしれません。例えば、誰かに話を聞いてもらったり、代わりのストレス発散方法を見つけたりすることができれば、少しでも心の負担が軽くなるかもしれません。今はしっかりとケアをして、自分を大切にしてあげてください。あなたの気持ちに寄り添う存在がいることを忘れないでください。
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