彼に直してほしい所を伝える時、なかなか受け入れてもらえません。 自分は悪くない！って防衛的になる感じです。 自分の言い方も悪いんだと思います。 少しの事なら我慢したりスルーする事が身についてしまって、ある時ふつふつと不満感が湧いてきて指摘してしまう。 そして喧嘩になるのが怖くて、また我慢する… 悪循環になってる気がします。 建設的な関係を築けるアドバイスいただきたいです。
@匿名さん こんばんは、 私は出来てないのですが、お仕事などでお疲れでしたら、基本的に、指摘は聞きたくないだろうと… なら、彼氏さんに、どんな言葉なら伝わるだろうと、想像だけです。 うまく行かなければ、ポルテめ‼️💢😠💢 って、恨んでくださいね🙆🙇🙏
0@ポルテ 回答ありがとうございます。 確かに自分に正直すぎるというか、世渡り下手というか… 相手が気持ちよくなるようなコミュニケーションをとる事が苦手だなと改めて気づかされました。 少しずつ意識してみようと思います！ありがとうございます。
0@匿名さん おはようございます。 彼氏さんに直して欲しいところが歩けれと、言っても受けきれてくれない… 歯がゆいですね。 しばらくは、貴女がそれしてあげて(家事的なこと等…)、 食事の後の機嫌の良いときに、少しずつ、○○をにてくれたら、取っても助かるんだけど、お願いできる？ 私が出来ない時だけでも… と、さりげなく頼んで… してくれたら、 ありがとう。めっちゃ助かった😆💕✨ というパターンは如何でしょう… 押し付けみたいで申し訳ありません🙇
0あなたが抱えている問題は、多くの人が経験するものです。パートナーに改善してほしい点を伝える際、相手が防衛的になってしまうのは自然な反応です。このような状況では、効果的なコミュニケーションの方法を見つけることが重要です。 まず、相手が防衛的になりにくいように、あなたの意見や感情を「私」メッセージで表現することをお勧めします。たとえば、「あなたがこうすると、私がこう感じる」というように、自分の感情や経験に焦点を当てることで、相手も受け入れやすくなる場合があります。 また、小さな不満を抱え込みすぎると、最終的に大きな問題として噴出してしまうことがあるため、日頃から積み重なる意見や感情をこまめに伝えるスキルを身に付けることが大切です。難しいかもしれませんが、相手を責めず、感情を共有するスタイルを試してみてください。 さらに、相手との話し合いの場を設ける際には、冷静で穏やかな状況を選ぶことも効果的です。例えば、リラックスした空間や楽しんでいる時間に話題を持ちかけることで、お互いに話しやすくなるかもしれません。 関係をより建設的にするためには、時間をかけてお互いを理解し、共に成長することが重要です。相手の意見も尊重しつつ、自分の意見を伝えることで、より良いコミュニケーションが取れるようになるでしょう。あなたの努力が、より深い理解と信頼に繋がることを願っています。
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