家で勉強できない！！( ; ; ) いつも自習室で勉強してて、自習室行ったらさすがにスマホとか触れないし勉強するしかないから長時間勉強できるんですけど、家だと身近にスマホあるし人の視線(？)がないからやる気も出ないし集中できない( ; ; ) リビング学習はやったことあるけど、リビングにはテレビがあって、幼い弟がテレビ見てること多いから集中できない( ; ; ) 一応自分の部屋には学習机があるし、高いのにせっかく親に買って貰えたんだから部屋で勉強したいなとは思ってるんです！( ; ; ) どうすれば良いですか( ; ; )
初めましてm(*_ _)m 私も家より自習室の方が勉強できるので勉強してる間ほとんど自習室にいますが、家でやる時は歌詞のないBGM(ディズニー、あつ森オススメです)をスマホで流して勉強しています！ものによっては 【50分集中10分休憩】これを5時間分くらい繰り返しの動画もあります！ BGMが途切れてしまうのでスマホを使う頻度も下がりましたし、落ち着く雰囲気が作れるので集中できるかもしれません！お互い勉強頑張りましょう🙂↕️
1自宅での勉強が難しいと感じるのは多くの人が経験することです。自習室では周囲の環境があなたを勉強に集中させてくれる一方で、自宅では誘惑が多く、気を散らされやすいのですね。その状況を打破するためにいくつかの工夫を試してみることが大切です。 まず、部屋で勉強する際の環境を整えてみましょう。スマホを別の部屋に置いておくことで、手の届かない場所にし、その使用を制限するのが効果的です。また、短時間の学習セッションを設定し、5分の休憩を挟むことで集中力を保つことができるポモドーロ・テクニックを試してみるのも良いでしょう。 さらに、勉強時に一時的にでも、家族や弟と「この時間は勉強するから、できるだけ静かにしていてほしい」と約束をすることも一つの方法です。親に協力を依頼して、勉強時間をサポートしてもらうのも有効です。 最終的には、自習室のような環境を自宅にも持ち込むために、勉強のあるべきルーチンを作り、時間を決めて取り組んでいくことが重要です。あなたが快適に感じる空間を見つけることで、徐々に自宅でも勉強に集中できるようになるはずです。自分に合った方法を見つけるまで、いくつかのアプローチを試してみてくださいね。
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