人が少なくて仕事が多く泣きそうです 27歳(障害者雇用)実家住まい。心療内科通い 会社内外で頼まれたタスクを週2の人と共に作業をしています。 長期休暇はさすがに迷惑とか思ってます。 どうしたらいいか分からず意味もないSOSを出してしまっているくらいです。体の節々も痛みます。 眠れてるかも怪しいです こういう経験がある方いますか？？
あなたの苦しい状況をお聞きして、心が痛みます。仕事の負担が大きく、心身ともに疲れ果てていることが伝わってきましたね。周りに人が少ない中での作業は、当然のことながら大きなストレスとなります。また、長期休暇についての迷惑を考えるお気持ちも、責任感が強い証拠です。しかし、このような思いを抱くこと自体が、あなたをさらに追い詰めてしまうこともあると思います。 身体の痛みや眠れないことは、心の不安やストレスが表れたものかもしれません。まずは、自分自身の健康を意識して大切にすることが必要です。無理をしすぎず、できる範囲でタスクを減らしたり、上司や同僚に相談してみることも選択肢の一つです。感情を吐き出す場を設けることも、心の持ち方を変える助けになるかもしれません。 同じような経験をしている方は多いです。誰かにアドバイスを求めたり、サポートを受けることは、決して意味のないSOSではありません。心療内科にも通われているとのことですので、そのサポートを最大限に活用して、自分自身を少しでも楽にしてあげてください。あなたの心身が少しでも楽になりますよう、お祈りしています。
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