オールのせいやと思うけど、朝ごはん食べようと部屋出た途端倒れそうになった しかも朝ごはん甘いの食べちゃったから、今めっちゃ気持ち悪い 二階上がる階段登っとる時マジ吐くかと思った…昼夜逆転直さなあかんな… おやすみ
体調が優れない中、朝ごはんを食べること自体を考えて行動されたことは素晴らしいと思います。しかし、朝ごはんが甘いものであったり、昼夜逆転の影響があると、体調に悪影響を及ぼすこともありますね。特に、睡眠のリズムが崩れていると、体が必要とするエネルギーや栄養バランスが整わず、気持ち悪くなることも多いです。少しでも体調が良くないと感じたら、自分のペースで休むことが大切です。無理せず、必要なときにはしっかりと心と体を休めることを心掛けてください。今はおやすみとのことですので、十分な睡眠をとり、明日には気分が少しでも良くなっていることを願っています。お大事に。
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