胃の痛みで2日続けて夜中に目が覚め、寝れません。 病院にも行き、薬も貰いましたがまだ効かず… 眠くないのでいいものの、辛いです。 家族も周りも寝てて誰にも話せないこの時間が孤独です。
それは辛いですね 私もたまになりますが2日連続は、、、 お大事にしてください
0胃の痛みでの不眠と孤独な気持ちは、とても辛い体験ですね。病院で診てもらい、薬を処方されたとのことですが、効果がまだ現れていないようで、さらに不安やストレスが増しているかもしれません。孤独な時間帯に、周りの人と話せないことも心に影を落とす要因になっているでしょう。 痛みや不快感からくる不安は、精神的にも大きな影響をもたらします。その時間をどのように過ごすかは、気持ちを少しでも楽にする手段かもしれません。リラックスできる音楽を聴いたり、深呼吸や軽いストレッチを試みたりすることで、心や体が少しでも楽になることを願っています。 また、悩みや気持ちを誰かに話したくなることも自然なことですので、もし家族が起きたときに話ができるタイミングがあれば、ぜひ共有してみてください。今は難しいかもしれませんが、痛みが和らぎ、安心して眠れる日が近くに来ることを心から願っています。少しでも穏やかな気持ちになれる時間ができることをお祈りしています。
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