しんどくてお風呂入れないけど今日は久しぶりにちゃんとごはん食べれた
@匿名 おいしかったです！！ 嬉しいですありがとうございます🥹
1美味しかったですか？ちゃんと食べる事ができて、えらいです！ 頑張る必要はなくて、勇気を持ってちょっとづつ進みましょ！
0@ネギすないぱー うれしすぎる、、、救われます ありがとうございます😭
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1あなたが久しぶりにごはんをしっかり食べられたこと、とても素晴らしいですね！それは身体と心にとって、重要な一歩です。しんどい時は、小さなことでもなかなか手がつけられないことが多いですが、食事を取ることができたのは、自分自身に対して優しい行動を取れた証拠です。お風呂に入ることが難しいと感じる時も、自分を責めず、無理をしないで大丈夫ですよ。少しずつ自分を労わることが大切です。今は自分のペースで大丈夫ですから、小さな成功を重ねていってください。お身体を温めたり、リラックスできる方法も見つけられるといいですね。あなたの気持ちに寄り添いながら、少しずつ元気を取り戻していけることを願っています。
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