過食が治らない。家でデブ呼ばわりされてストレスでまた食べちゃう
お話しいただきありがとうございます。過食が続いていることや、家での「デブ呼ばわり」がストレスになっているというのは、非常に辛い状況ですね。周囲の言葉があなたの心に影響を与えていること、理解できます。過食は単なる食事の問題ではなく、感情やストレスと深く結びついていることが多くあります。まず、あなた自身の価値や魅力は体型だけではなく、多くの側面から成り立っていることを忘れないでください。一方で、ストレスや感情を一時的に食べ物で解消しようとすることも理解できますが、それが長期的にはさらなる悩みを引き起こすこともあります。あたな自身がどのように感じているのか、どんなサポートが必要なのかを考えてみることも大切です。家族とのコミュニケーションも見直し、自分に優しく接する方法を見つけることができると、少しずつ改善に向かうかもしれません。自分のペースで、無理なく一歩ずつ取り組むことが大切です。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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