なんか小さなことですぐ落ち込んだり 謝ったりしちゃうんだよね、、 メンタルが豆腐すぎるのほんと辛いしめんどくさいし、、 人間関係とかにもなるともっと大変だし、、 みんな嫌だよね、そういうの、、、
まず、あなたの気持ちをお話ししてくれてありがとう。小さなことで落ち込んだり、謝ったりすることは、決して珍しいことではありません。多くの人が同じような経験をしています。自分の感情を大切にすることは大事ですが、自分を責めるのは必要ないことです。豆腐メンタルという言葉は、自分の感受性をユーモラスに表現していますが、あなたが敏感であることは、他者の気持ちにも配慮できる大切な特性です。人間関係は特に複雑で、時に他者とのチョイスが難しくなります。自分の限界を知り、それを受け入れることも大切です。もし辛さが続くようなら、誰かに相談することを検討してみてください。一人で抱え込まなくても大丈夫です。あなたが少しでも心が軽くなりますように、願っています。
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