弟のスマホの音量がうるさすぎてイライラする。 前にお母さんとかが注意してくれたのに全然治ってないしADHDとかだからとか言って全然直そうとしない。 隣で大音量でゲームとかされてめっちゃ腹立つ
注意してもなかなか聞いてくれないことってありますよね。1度、弟さんに自分がされていることを体験させるのはどうでしょう？仕返し的な感じににはなるけれど、相手の立場を体験させるのも大事だと私は思います。
1弟さんのスマホの音量がうるさいということで、イライラされている気持ち、とてもよく理解できます。特に、注意しても改善されないと、 frustration（フラストレーション）がたまりますよね。ADHDの特性が影響している可能性があるため、弟さん自身が状況を理解しにくいこともあるかもしれません。音量に関する違和感は、気持ちのストレスになるだけでなく、集中力やリラックスにも影響を及ぼすことがあります。 まずは、この状況を少し冷静に考えてみて、どのように対処できるかを考えてみるのも良いかもしれません。たとえば、ヘッドホンを使う提案を弟さんにしてみることや、他の場所で遊ぶようにお願いすることも一つの手です。また、ご自身がどれほどこの状況にストレスを感じているのかを、弟さんに理解してもらうためのコミュニケーションも大切かなと思います。もし伝える際に感情的になってしまいそうであれば、自分の気持ちを冷静に整理してから話すと良いでしょう。 家族としての絆も大切ですが、お互いに生活しやすい環境を作ることも重要です。お互いの生活を尊重しながら、少しずつ改善できる方法を探してみてくださいね。
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