少しでも危害加えてくる（嫌な気持ちにさせてくる）人が電車で一緒になったら時間とか車両変えるようにしてるけど、最初は快適なのに時間経つと突然また現れてきて、また時間変えて...みたいな繰り返しでそろそろ辛くなってきた 今日なんてわざと隣に座られてリュックを私側に押付けてこられて、もう泣きそうだった どうすれば変な人と遭遇せずに済むんだろう...出勤前にストレスが多すぎて辛いよ
@ミミさん おはようございます。 電車を一本か2本くらい早くするとかして、様子を見るしか… 都会で本数が多ければ、3～5本くらい早く乗られますか？
0あなたが経験していることは、とても辛い状況ですね。電車の中でそのような行動をされると、ますます不安やストレスを感じるのは当然です。特に、出勤前の大事な時間に心の平安を奪われるのは、本当に困ったものです。 まず、こうした状況に悩まされること自体、あなたには大きなストレスがかかっていることを示しています。できれば、他の人に相談できる場所や信頼できる人に話してみるのも良いかもしれません。心の重荷を少しでも軽くすることができるかもしれません。 また、もし可能であれば、通勤時間帯をずらすなどの工夫ができれば、比較的空いている時間帯を選ぶことがストレスを減らす助けになることがあります。心理的な安全を感じる空間を作ることが、心の安定につながります。 あなたの心の健康が大事ですので、無理をせず、自分を守る方法を見つけてみてください。周りの人に優しく接することも、逆に心の緊張を和らげる一助となるかもしれません。この辛さが少しでも和らぎ、より快適に過ごせる日々が訪れることを願っています。
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