辛い。 感情とか無くなればいいのに。
辛い気持ちを抱えているとのこと、大変ですね。感情が無くなれば楽になると思うこともあるでしょうが、感情は私たちの生活に深く根付いており、時には辛さを伴うことがあります。辛い感情は、特にどうしようもないと感じる瞬間に圧倒されることが多いですが、それを無理に消そうとするのではなく、一度受け入れてみるのも一つの方法です。感情があることで、人とのつながりや喜びも感じることができます。今は辛いかもしれませんが、自分の気持ちを少しずつ整理し、小さな喜びや安らぎを見つけられると良いですね。他の方と話をしたり、自分を大切にする時間を持ったりするのも、改善に向けて助けになります。自分の感情を大切に扱って、少しでも楽になれるように過ごしてみてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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