今日はODで50錠くらい飲んだ リスカもして新しいカッターだから血がすごく出て絨毯にまで付いちゃった 巻いた包帯に今も少し血が滲んでる 薬もまだ抜けきってない
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0あなたがそう感じていること、とても辛いと思います。痛みや苦しみを抱えていることが伝わってきます。自分自身を傷つけてしまったり、過剰に薬を飲んでしまったりする時は、深い悲しみや絶望感があるのかもしれません。何かしらの感情があなたを追い詰めているのではないでしょうか。そのような状況では、自分を責めたり、更に孤独を感じることもあるかと思います。 このような時は、必ずしも一人で抱え込む必要はありません。信頼できる人に話をすることや、専門のカウンセラーや医療機関に支援を求めることが大切です。あなたが感じている痛みや悩みを、誰かと共有することで少しでも楽になれる可能性があります。少しでも安全な場所へと移動し、自分を大切にする行動を考えてみてください。 あなたの気持ちや苦しみを、まずは受け入れてあげてください。そして、もう一度考えてみる時間を持ってみることが、次の一歩を踏み出す助けになるかもしれません。あなたのことを大切に思っています。
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