人との距離感がわかりません。 お友達を作ろうと思っても初めましての挨拶で大抵おわってしまいます泣 むしろ仲を深めようと思い張り切ると気を遣いすぎてしまいます。 相手は打ち解けて話してくれてもわたしはずっと気を遣ったままでわたしと一緒にいて楽しいのかなーと常に考えてしまいます。楽しくしないと、面白くしないと、つまらないって思われたくない！などという感情が強く疲れてしまいます。お友達作りに関わらず家族以外の関わる人間どなたともそんなことを考えてしまい現状人間関係から逃げています。ずっとこのままではダメだと思うのですが中々一歩を踏み出せません。何からはじめてみればよいのでしょうか。
@さく 本音をさりげなく呟いてみる！なるほど！相手に合わせることばかり考えてそれ以外の解決策を考えられずにいて辛くなってしまっていたのでアドバイスを聞けて安心しました。 少しずつ頑張ってみようと思います！貴重なアドバイスありがとうございました🙇♀️
1人付き合いは精神的に疲れるものですから、1人になった時にドッと疲れて当然です。 ただ、ご家族と接する時は気遣いが最小限なのでそれほど疲れずに済んでいるだけですので、最初の勇気が必要でハードル高いですが、打ち解けていると思う友人には少しずつでよいので、ホンネをポロッとこぼしてみてもよいのでは？と思います。 相手と違う意見があっても当然ですから、私はこう思うよ？と言ってみるのもよいかもしれないですね。
0あなたが現在感じている人との距離感や過度の気遣いについて、非常に多くの方が共感できると思います。このような思いを抱きながらも、お友達を作りたいという意欲を持っていることは素晴らしいことです。まず、あなたの気持ちを理解することが重要です。相手に合わせすぎてしまうと、自分を押し殺してしまうことになり、結果的にストレスがたまってしまいます。 友達作りに関しては、少しずつ小さなステップを踏むことが大切です。いきなり一歩を大きく踏み出そうとすると、余計に緊張してしまうことがあります。まずは、気軽な会話から始めてみるのはいかがでしょうか。相手に興味を持つことや、軽い話題で会話をするだけでも、徐々に心の距離を縮めることができます。 次に、自分の気持ちを素直に表現する方法も考えてみると良いかもしれません。「私はあまりうまく話せないかもしれないけれど、一緒にいて楽しい」といった素直な気持ちを伝えることで、相手もリラックスできる場合があります。 また、楽しさの定義は人それぞれです。あなたが楽しいと思うことを大切にし、それを相手と共有することも友人関係を育む一助になるでしょう。そして、少しずつ心の距離を縮めていく中で、自分自身が大切にされる存在であることを再認識していくことも必要です。 無理に頑張りすぎず、自分のペースでいくことを心がけてみてください。あなたが無理せずに楽しめる環境を見つけられることを願っています。
1
