最近仕事でミスばかりで、本当に自分が情けないです。 数ヶ月前から毎日イライラして、ふとした時悲しくなって、自分に生きてる価値があるのか考えてしまいます。 そのせいで集中力がなくなり、ミスをしてるのだと思うのですが辞められません。 仕事でミスをする度にどんどん自分が憎くなります。 怒られて当たり前。 なぜ自分でミスする前に気づけない。 周りの人に迷惑をかけて本当になにをやっているんだと。 本当に自分が嫌いです。
@さく そのようなやり方もあるのですね。 教えてくださりありがとうございます。 勉強になります。 ミスして自分を責めての繰り返しをしていると余計ミスに繋がりますよね。 それで負の連鎖になってしまっていて… 本当に自業自得です。 分析する方向に心がけてみようと思います。 話を聞いていただけて少し楽になりました。 明日から実践してみます。 ありがとうございました！
1@匿名 私の場合ですが、 ミスを防ぐためのチェックシートやマニュアルを作成するようにしてます。 また、ミスした際はミスしたことを責めるのではなく、分析する方面に意識してみると、それほど自分を責めずに済みますよ！
1@さく 優しいお言葉ありがとうございます。 本当におっしゃる通りだと思います。 誰だって何度確認してもミスをする時はしてしまいますよね… 私は些細なミスでも、この世の終わりくらいの気持ちになってしまう悪い癖があるので、次はかけていただいた言葉を思い出し考えすぎないようにしてみます。
0あまりミスを大きく捉えて、囚われ過ぎないようにされてくださいね。 人だからミスはつきもの。 仕事の大半はミスや突発的なトラブル対応が多いものです。 私もミスすることが多々なのでダブル、トリプルチェックしたりしますが、それでも漏れがあったりしますから 笑 いずれにせよ、ミスをすることは当たり前なのであまり深刻にとらえず、いかにミスを発見するか、どうリカバリーするかでかなり変わるはずですよ。 応援してますね。
1@さとし 優しいお言葉ありがとうございます。 同じ気持ちの方がいらっしゃると思うと少し楽になれそうです。
1おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 あまりご自身を責めないであげてくださいね。
1とても辛い気持ちを抱えていらっしゃること、お話いただきありがとうございます。仕事でのミスは、多くの人が経験することですが、あなたが感じている自己嫌悪は相当なもののようですね。自分を責め続けると、心が疲れ果ててしまいますし、集中力を失ってしまうのも自然なことです。 まず、あなたの価値は仕事の抱負や成果で決まるものではありません。人は誰しもミスをする可能性がありますし、それを通じて成長することもできます。あなた自身が理想とする姿を目指すことは大切ですが、自分を厳しく責めるだけでは、前に進むことはできません。自分を優しく受け入れることが、心の健康を回復する第一歩です。 イライラや悲しみを感じることは決して恥ずかしいことではなく、その感情を正直に受け止めることが大切です。また、何か信頼できる人に相談したり、専門のカウンセラーにサポートを求めることも選択肢のひとつです。あなたは一人ではありませんし、サポートを受けることは強さの証です。 少しずつでも、自分を大切にする時間を持てるように心がけてみてください。自分を責めるよりも、過去のミスから学び、次にどう活かすかに目を向けてみてください。一歩一歩前に進むことができると、少しずつ明るい未来が見えてくるかもしれません。希望を持って、自分を少しずつ許してあげられますように。
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