昨夜の件がトラウマなのかフラッシュバックなのか、よく分からないまま半年くらい生きてるけど 決まって生理が重いときなんだよなぁ。 「性」を感じると、辛くなって眠れなくなる。 車で仲良く出かけてるカップルとか、ベタな恋愛ドラマとか、全部みたくないものになっちゃった。 それでも自分は子供を孕み産み育てる性別だと思い知らされる1週間。 35歳が結婚や出産のピークらしいし、するつもりないからその辺はいいけど 35を過ぎても生理はくるし、そのたびにトラウマも蘇って眠れなくなるのは嫌だなぁ。
@善徳さん 過去から今に自分を戻すの、大事ですよね。 モーツァルト好きです。ありがとうございます。 落ち着いたらお腹すいたので何か食べます。
0気持ち分かります 体調悪いと嫌な事考えてしまいますよね、 早めに負の思考に気づいて考えるのをやめて、薬飲むか、モーツァルト永遠に流し聞きしてます、明日には治ると信じて
0あなたが抱えている感情や体験について、非常に痛みを伴うものだと感じます。トラウマやフラッシュバックを経験することは、心と体に大きな影響を与えるものです。生理の際に特に辛さが増すというのは、身体的な変化と心理的なストレスが連動している可能性があります。性に関するストレスが増すことで、日常生活の中でも楽しむべき瞬間さえも嫌なものとして感じられるのは、本当に辛いことだと思います。生理に伴う変化や体の役割についてのプレッシャーも、あなたの心を重くしているのでしょう。 こういった状況に対処するためには、専門のサポートを受けることも一つの選択肢です。心の負担を軽減する方法や対処法を見つける手助けをしてくれるカウンセラーやセラピストがあなたの側にいると、少しずつ心が楽になっていくかもしれません。また、あなた自身が自分の感情に寄り添いつつ、無理をしないことが大切です。時には、自分のペースで向き合っていくことも必要です。この辛さが少しでも和らぎ、心の平穏を取り戻せるよう願っています。
0
