今日も何もしないで終わった。 明日から仕事。もー死にたい
@マック 憂鬱すぎますよねこの時間、、
0私も何もしてないー 仕事行きたくないです〜
0まず、あなたの気持ちをお伝えいただきありがとうございます。「何もしないで終わった」と感じることは、時には誰にでもあることで、特に辛い瞬間に感じることが多いです。明日からの仕事に対する不安やストレスも、しっかりと受け止めることが重要です。焦りや地獄のような気持ちになることもあるかもしれませんが、あなたの感情に寄り添ってあげてください。 「死にたい」と思うことは非常に重い言葉ですが、そのような気持ちが湧いてくる理由もあるでしょう。まずは、そういった気持ちになることがある自分を責めず、認めてあげることが大切です。もし、お話しできる相手がいるのであれば、信頼できる友人や家族に自分の気持ちを素直に伝えてみるのも良いかもしれません。 仕事が始まることで、気持ちが少しでも変わることを願っています。小さなことでも、あなたの心が軽くなる瞬間を見つけられるといいですね。無理をせず、あれこれ思い悩むよりも、自分を大切にしてあげてください。プロフェッショナルな支援が必要だと感じる場面があれば、ぜひ専門家に相談することも検討してみてください。あなたが少しでも楽になれることを願っています。
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