かまぼこ

27歳

2025年3月29日 21:50

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時々不安障害に近い症状や、フラッシュバックに近い脳内になります 瞑想とかヨガとか運動とか必要かもしれないのに、それらへのやる気が出ません 身体や臓器を動かす事でクタクタになり、沢山寝る方法で回復するのが目的だと考えてしまい「体力の疲労や汗をかいて、発散させるの？」と考えてしまい、中々続かないです