早起き、勉強、全部習慣化できない。絶対日帰り旅行キャンセルされる。勉強と早起きできれば5日に日帰り旅行いくって言われたけど、まだ2,3月分の勉強終わってないし一昨日は早起き5分遅れたし。春休みなんも楽しくないわ。明日発表会あるから自由じゃないし。さっさと消えて楽になりたい。もう頭がパンパンで爆発しそう。すぐやる気なくしたり諦めるのやめたら?とか自分で行動しろよって言われるけど、なんかどうでもよくなるんだよね。どうせやっても終わんないし。とかどうせ失敗する。とか鬱だからかいつもネガティブに考えすぎて結局あーあ。ってなる、。もう旅行なんて行けない。とか言われたら姉からの冷たい視線浴びるんだろうな。母親は自分で映画見たいっていってたくせにいざ当日になると家にいたいとかいう自己中、()けど母親以外が映画見に行ったり、外出してるとみんなは遊んでていいね。とか不機嫌だし。みんな自己中だよ。所詮人間なんて自分のことしか考えてないんだから。実際わたしもそうだし。。 誰もわたしのことなんて知らないもんね、、。どれだけひとつのことをこなすのに努力と体力がいるか、。あと推しのガチャ引きたいから勉強やる。とかいって勉強してたら母親に条件がないとやらない癖やめなよって怒られたけど母親だってたくさん条件つけてんじゃん。勉強しないとゲームやらせないよとかさ。ほんと親って矛盾ばっか。 勉強関連のこととか話されるとほんとにむかつく。うっせーな。早く黙らんかなって。(言葉遣い荒くてごめんなさい。)ただただ腹が立ち続ける。 テスト終わりとか勉強しなくても別に良い日なのに勉強しないと勉強しないと勉強しないと....ってどこかで責任感を抱えちゃう。一回全部忘れようって言われてもなぜか忘れられない。頭の中でずっと勉強しろって唱えられ続けてるみたいな呪いみたいな変な感じで忘れることができない...。だからもうどうしようもないわ。 気絶する方法試したのに頭痛くなっただけだしなにもかもする気力がない。そもそも座る気力がないんだもん。ずっと寝転がってYouTubeみたりしてるだけの無駄な一日。無駄だし駄目なことだけどそうしないとなんか生き続けるのがもっと苦痛に感じる気がする。 めっちゃ長文でごめんなさい。でも本当はまだたくさんあるんです。。最小限くらいに抑えてるつもりです、、、 内容バラバラだし言葉遣い悪いし。。ほんとごめんなさい。
あなたの気持ちがよく伝わってきました。日常のプレッシャーと感情の波に圧倒されていること、第一に理解したいと思います。勉強や早起きの習慣化が難しいと感じること、そしてそれが自分自身や周囲の期待にどう影響するか、非常に辛いことでしょう。周囲の人々が自己中心的に感じたり、忍耐が限界に達する状況も、ご自身の気持ちをさらに複雑にしているのかもしれませんね。 たくさんのストレスとプレッシャーを感じている中、自由にできる時間や気持ちを持てないのは厳しいものです。この状態が続くと、自己評価が低下し、どんなことも出来ないように思えてしまうでしょう。しかし、あなたが感じているその苦しみは、生きる上での非常に重要な一歩を踏み出すための材料になります。気分が重い時、休息を取ることも大切ですし、目の前のタスクを少しずつ小分けにして進めていくことも一つの方法です。 周囲の期待やプレッシャーから少しだけ距離を置き、自分のペースを大切にしてみてください。また、何かに取り組むときは、条件を設けるのではなく、自分のモチベーションを大切にし、楽しむ方法を見つけられるといいですね。不安やストレスを軽減するためにプロの助けを求めるのも、ひとつの選択肢であることを忘れないでください。 あなたの思い、体験、苦しみは決して無駄ではなく、重要な一部です。どうか無理をせず、自分の気持ちを大切にしてください。
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