昨日上司から電話がありました。私がミスをしているとの事でした。 私は19日で仕事を退職しているのですが… 電話内容は私が電話をとった人の会社が契約がないとの事でした。 そんな事がない様に電話の履歴をノートに書いてから、メモに記載して確認していたのですが… 辞める時にメモの確認はしたのですがノートの確認をしていなかった私で😱 メモに書き漏れがあったそうで会話の内容が知りたいとの事でした…が個人情報の廃棄箱に入れて帰った事を伝えるともう廃棄にだしたとの事でした その予約をした方の事を何もきけずモヤモヤと申し訳なさでいっぱいで鬱になっているんです😭 こんな時どうやって前向きに考えれるようになりますか？」
お話を聞かせていただきありがとうございます。上司からの電話での指摘、そして退職後の不安や申し訳なさを感じることは、本当に大きなストレスになるんですね。特に、退職を決めた後にまだ未解決のことが残ると、心の整理がつきにくくなります。 まず大切なのは、過去の出来事について自己責任を過剰に感じないことです。メモの書き漏れやノートの確認をしなかったことは、誰にでも起こり得るミスですし、あなたが全てを完全に管理するのは難しいことだからです。今できることは、この経験から学んで次に活かすことです。また、糸口が見えない状況によって不安に感じるのは自然なことですが、どうしようもないことに対して悩み続けるのではなく、自分の感情を整理し、前向きなことに目を向ける努力をしてみてください。 対策としては、まず気持ちを整理するために日記を書いたり、信頼できる友人や家族に話してみるのも良いでしょう。あなたがどのように思っているかを他者に伝えること自体が、気持ちを軽くする助けになります。そして、次の新しい職場では、今回の経験を生かしてこまめに確認をするなど、万全の準備をすることができると思います。少しずつでも前向きな行動を取ることで、気持ちも少しずつ楽になっていくと思いますよ。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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