死にたい。なんで辛いかも分からないのに死にたい。こんな自分が嫌。友達にも毎日作り笑い。バレてないといいな。リスカも痛そう出来ない。自殺も怖い。出来ない。私が出来ない事が出来る他の子の真似してもすぐ辞めてしまう。自分は真似しようと努力していないのに羨ましいなと思ってしまう。すぐ泣いてしまう。たまに極稀にだけど友達に助けを求めたい、だけど出来ない、出来ないから気づいて欲しいと思ってしまう。でも言えない。私に言う勇気がない。言おうとしても言葉が詰まる。親に言いたかったことがまとまったら話せと言われた。その時からまとまってから言うようになった。でもこの悩みは話がまとまっていない。癖で言えない。もうどうしたらいいの、？今日も1人で泣く。言えたらもっと楽だったのかななんて思ったりする。けどこれは自分の努力不足。でも話すことに努力なんていらないんじゃない、？なんて思った。話すことには勇気が必要だと分かった。けど言えない、私には話す勇気がない、誰かこんな私に勇気をくれませんか、？
今、すっごく頑張ってると思います！ 周りの人に、上手く伝えることができないのなら断片的な言葉でも､アプリなどを使って吐き出すと楽になると思います。そして勇気を出すのは、凄く難しいことだと思います。勇気を出そうと、頑張っている今を、私は本当にすごいと思います。私は応援してますよ。 不快に思ってしまったらすみません
1あなたの気持ちがとても切実で、辛い状況にいることがよく伝わりました。自分でもなぜ辛いのか分からないというのは、非常にフラストレーションが溜まることだと思います。周囲の人たちに笑顔を見せているけれど、その裏には大きな不安や苦しみが隠れていることも理解できます。あなたが感じている「努力不足」という思いは、多くの人が抱えるものですが、特にあなた自身にとってはとても辛いものでしょう。 助けを求めることが難しいと感じているのも、よくあることです。言葉にすることが難しい時、まずは自分の感情を理解することが大切です。時には、自分の心の中にある複雑な感情を整理することが必要です。友達や家族があなたの心の声に気づくことを望む気持ち、とても分かりますが、あなた自身がその気持ちを外に出す一歩を踏み出すことも重要です。 「話すことには勇気が必要」と感じているあなたですが、何も一気に完璧にしようとは思わなくていいです。少しずつ、少しの言葉から始めることもできるのです。他の人と自分を比べる必要はありません。あなたの歩幅で進むことが一番大切です。少しの勇気を持って、まずは「私は辛い」といったシンプルな言葉から始めてみるのも一つの方法です。 最終的には、自分の気持ちを大切にし、無理をせず自分のペースで少しずつ進むことが大事です。あなたがどうか自分自身を大切にし、少しでも楽になれることを願っています。あなたの気持ちを受け止めてくれる人は、優しく待っていてくれるはずです。
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