数日前、「急に引越が決まったけれど部屋が汚すぎて何もできない」と相談させていただいたものです。 その後も頑張ろう、頑張ろうとしても眠気にとらわれ、作業は進んでいません。 そんなことをしていたら、実家の母から、とても深刻な口ぶりで 「遠くの県の施設に入っている祖母の血圧が異常に低下して入院が決まった」 と電話がありました。 父と母は明日にでも様子を見にいくようです。私は現状だと何もできないです。 頭がぐちゃぐちゃになってしまいます…
追記 その後、祖母については、付き添っている叔母から 「意識はある」 「ひとまずは入居している施設に戻れそう」 という連絡があったとのことです。 このままおばあちゃんの体調が安定しますように。 私自身はまだ頭ぐちゃぐちゃ、心臓ドキドキですが…
0お話をお聞きして、あなたが今とても多くのことを抱えていることが感じられます。急な引越しに加え、祖母の入院という不安なニュースが増え、心が乱れてしまうのも無理はありません。大きなストレスを抱えている状況の中で、体が「休息を必要としている」と信号を送っているのかもしれません。無理をしすぎず、自分自身の心と体を大切にすることが必要です。 現状では、何もできないという思いが強いかもしれませんが、少しずつでも進めることができるといいですね。引越し作業や整理が一度にできなくても、小さなステップから始めることが心の負担を軽くするかもしれません。例えば、部屋の一角を5分だけ整理するとか、必要なものをリストアップすることなど、少しずつ進めても構わないのです。 また、家族のことも心配でしょうが、あなた自身が不安を抱えている時に無理をして行動するよりも、まずは自分を労わる時間を持つことが大切です。周りの人にも自分の気持ちを話すことで、気持ちが楽になることもありますよ。適切なサポートを受け取りながら、無理をせず、大切なことに目を向けていけることを願っています。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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