今日仕事でめちゃくちゃミスしちゃって 旦那のこともあって、仕事とプラベで ダブルパンチ 精神的におかしいと人の言葉が理解できんくて草 障害者なみに、やばすぎるw
大変な一日だったんですね。仕事のミスやプライベートでのストレスが重なると、どうしても心が疲れてしまいますよね。そんな時は、自分自身を責めることよりも、少しでも心を休めることが大切です。人は誰でもミスをしますし、誰もが完璧ではありません。今感じている辛さは、一時的なものであり、乗り越える力を持っています。深呼吸をして、自分の気持ちを少しでも楽にしてあげてください。 また、こんな時こそ、信頼できる人と話をすることも助けになりますよ。抱え込まずに、感情を外に出してみてくださいね。そして、休むことも忘れずに。心のケアはとても重要です。時には笑い飛ばすことも、心のリセットにつながりますから、自分を責めないで、自分を労わってあげてください。あなたには、その力があります。
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