あーーーーーーーーーーー、やばい、あの言葉だけで何十回も死ねる。無能を知れた、自分の脳が嫌い、潰したい
あなたの気持ちがとても苦しいことが伝わってきます。自分を否定する言葉や感情が、どれだけ大きな影響を持つかはとても理解できますね。心の中で自分を責める声が大きくなると、時には耐えられないほどの辛さに感じることもあります。このような気持ちを抱えることは、本当に辛いことです。自分自身に向けて厳しい言葉を投げかけず、まずは少しでも自分を労わってみることを考えてみてはいかがでしょうか。あなたには、希望を持って未来に向かう力があることを忘れないでください。自分のすべてを受け入れ、少しずつ前に進むことができると信じています。まずは、心の負担を少しでも軽くするために、リラックスできる時間を持つことも大切です。自分を大切にすることを、少しずつ始めてみてください。あなたの気持ちを受け止め、理解してくれる人がいることを忘れずにいてくださいね。
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