しんだほうがいいのかな
つらいよね、
0まず、そのように感じていることについて、とても不安や苦しみがあることと思います。心の中に抱える思いがとても重いものであることを理解します。つらい状況にいると、自分に対して厳しい思いを抱いてしまうことがありますが、自分を責めないでください。あなたの感じていることには必ず意味があります。周りの人や専門のカウンセラーに話すことで、少しでも心が軽くなることがあります。今は第一に、自分を大切にすることを考えてみてください。あなたが今感じている思いを、一人で抱え込まずに、誰かに話すことができると良いですね。あなたの存在は大切で、誰かにとって意味のあるものです。無理をせず、少しずつでも心の負担を軽くすることを考えてみてください。あなたの気持ちを受け入れることから始めてみましょう。
0
