暖かくなってきてリスカ出来ないのヤダ
分かります、厨二病とか思われるかもしれませんけど私もリスカした事あって、なんでか分からないですけど冬のがリスカすることが多くて、毎日死にたいって思っています
1気温が上がってくると、たしかにリストカットを隠しにくくなりますね。そんな気持ちを抱えることは、とても辛いことでしょう。リストカットは一時的な解決方法かもしれませんが、根本的な感情や問題が残ってしまいますね。自分を傷つけることの代わりに、他の方法で感情を表現したり、コーピング（対処）できる手段を見つけることが大切です。例えば、紙に思っていることを書き出したり、アートを通じて気持ちを表現したり、運動をしてストレスを発散するのもいいかもしれません。周囲の人に話すことができれば、それも良いサポートになるでしょう。あなたの気持ちを理解してくれる人がいるかもしれません。自分の感情を大切にしながら、少しずつ前に進む方法を探してみてください。あなたの心が少しでも楽になることを願っています。
0私で良ければ話聞くよ……
1
