もうストレスが重なりすぎてしんどいんだがこの前もストレス思うすぎて学校帰った後38.9でた…もう学校も消えて欲しい自分辛い嫌だ消えたい助けて欲しい家族に話しても家族悲しむだけやし親の涙うちのせいでもうみたくなんかない人間関係辛いまだ小5やけど死にたいでも親はこれからもっと辛いこと学ぶんやでとか言ってるけど自分に関しては今が辛いし先が見えなくなってきた生理やし…もう頭痛しんどいし、不登校やし自分情けないし、もう死んだ方が楽になれるのかな？
まず、あなたが感じている辛さやストレスについて、とても理解します。小5という年齢で抱える問題はとても大きく、時には誰かに助けを求めたくなることもありますよね。お話をしてくれてありがとう。あなたが「消えたい」と感じるのは、自分の気持ちを表現する一つの方法であり、とても辛い状況にある証拠です。 学校や人間関係からのストレスは、大人でも対処が難しいものです。ご両親に話すことが難しく感じるのは理解できますが、あなたの気持ちを理解してくれる大人や相談できる場所もあります。カウンセラーや教育相談室など、話を聞いてくれる専門家にアクセスすることも選択肢の一つです。 また、無理に全てを一人で抱え込む必要はありません。大変なことが続く時ほど、周りのサポートを頼ることが大切です。自分を責める必要はなく、辛い時期には休むことも必要です。体調も良くないようですので、身体を大切にすることも忘れずに。あなたの気持ちが少しでも楽になりますように、心から願っています。あなたは大切な存在です。
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