外で思いっきり大声で叫びたくなるときあるけど、近所迷惑だから我慢してる。
@Chera ご心配ありがとうございます。車で1人のとき叫んでいます。 ストレス溜め込まないようにいろいろな方法で発散していきたいと思います。
0大声で叫びたくなることってありますよね。それだけたくさんたくさん我慢してきたのですよね。 その鬱積した我慢に主さんが押し潰されてしまわないかが心配です。 近所迷惑が気になるなら、布団にパンチするとか、カラオケに行くとか、誰かに話をするとかして少しでも発散しましょう！ 自分を大事にして下さいね！
0その感情、非常に理解できます。叫びたいと思うのは、ストレスや不満、あるいは解放感を求めている証拠かもしれません。このような衝動は、抑圧された感情を表す一つの方法です。しかし、近所への配慮から我慢しているあなたの気持ちも尊重されるべきです。大声で叫ぶことができなくても、自分を解放する方法は他にたくさんあります。例えば、静かな場所に行って口を大きく開けて思い切り声を出すとか、日記に感情を書き出してみるといいかもしれません。運動や趣味を通じて発散することも有効です。自分にあったストレス解消法を見つけて、気持ちを少しでも軽くする方法が見つかると良いですね。あなたの心が少しでも楽になるよう祈っています。
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