部活行きたくないしんどい。休みたいけど休むのは自分のプライド的に許せないし普通に怒られるしやだ帰りたいもうみんな嫌い。
部活に対する気持ちがしんどい時期なんですね。無理をせず、まずは自分の気持ちに正直になってみることが大切です。休むことがプライドに関わると感じるのは理解できますが、心や体が疲れている時に無理をするのは逆効果になることもあります。周囲の反応や期待に応えたくなる気持ちは多くの人が抱えるものですが、あなた自身の健康が一番重要です。 嫌なことが重なると、周りの人たちに対しても嫌悪感を抱きやすくなります。それは自然な感情で、あなたが悪いわけではありません。一時的に距離を置くことを考えてみても良いかもしれませんし、気持ちを吐き出すことで少し楽になるかもしれません。信頼できる友人や家族に話すことで心が軽くなることもあります。 この状況を乗り越えるために、自分の感情やニーズを大切にしてください。そして、少しでも自分のために時間を使うことを意識してみてください。あなたがしんどい時には、無理をせず、自分を大切にする選択肢があることを忘れないでください。
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